Інструкції щодо заповнення щоденника
Перед консультацією дуже важливо, аби Ви щоденно заповнювали цей щоденник. Відомості, які Ви внесете в щоденник, допоможуть лікареві правильно встановити діагноз, визначити ступінь важкості Вашого головного болю (ГБ) та оперативно призначити оптимальне для Вас лікування.
Зверху напишіть своє ім’я (ПІБ), дату народження, а також дату, коли Ви почали заповнювати щоденник. Потім навпроти Питання 1 в 1-ій колонці напишіть дату (число місяця) заповнення щоденника. Ви можете відразу проставити дати у всіх колонках, оскільки Вам доведеться заповнювати його щоденно. Будь ласка, заповнюйте щоденник щовечора перед сном, відмічаючи галочкою [√] клітинки (□) у вертикальній колонці. Ці дані являють собою стислу інформацію про будь-який головний біль, який виникав цього дня. Якщо головного болю в цей день у Вас не було, дайте відповідь тільки на Питання 2 і 15. Якщо Ви закінчили заповнення однієї сторінки щоденника, будь ласка, продовжуйте на наступній сторінці (додаються кілька копій).
Нижче наведені інструкції щодо відповідей на запитання
- Вкажіть тільки число (наприклад, 12); місяць і рік вказувати не потрібно.
- Відзначайте «Так» або «Ні» в клітинках навпроти всіх питань, або відразу перейдіть до Питання 15 (якщо ГБ цього дня не було).
- Вкажіть час (годину у 24-годинному форматі), коли Ви вперше помітили появу ГБ. Якщо Ви прокинулися вже з головним болем, вкажіть час пробудження. (Якщо ранковий ГБ є продовженням вечірнього, поставте в колонці знак Х).
- Вкажіть час (година і хвилини в 24-годинному форматі), коли головний біль повністю припинився. Якщо в цей день перед сном ГБ ще зберігався, залиште клітинку не заповненою. Якщо ГБ вранці був відсутній, вкажіть час відходу до сну. Якщо ГБ вранці зберігався, поставте Х в графі цього дня, а також Х в графі Питання 3 в наступній колонці. Продовжуйте Ваші записи наступного дня звичайним чином.
- У деяких людей в межах 1 години до початку ГБ відзначаються певні зорові порушення. Це можуть бути спалахи світла, зигзагоподібні лінії, «сліпі» плями або «чорні діри», присутні навіть при заплющуванні очей. Відзначте «Так», якщо у Вас спостерігалось щось подібне, або «Ні », якщо такі явища не виникали. Якщо Вас просто дратувало світло (див. Питання 12) і нічого більше, відзначте «Ні».
- Відзначте клітинку, що відповідає локалізації ГБ (переважно з одного боку голови або з обох сторін).
- Хоча існує безліч описів характеру ГБ, більшість є або «пульсуючими» (біль посилюється в такт з серцебиттям) або «стискаючими» (по типу «обруча» або «каски»). Відзначте ту характеристику, яка найкраще характеризує тип Вашого ГБ.
- Деякі види ГБ посилюються навіть при незначному фізичному навантаженні (наприклад, при підйомі сходами) або змушують людину уникати такої активності. Відзначте «Так», Якщо це стосується Вашого ГБ, і «Ні», якщо це для Вас не характерно.
- Інтенсивність (сила) ГБ – важлива складова діагнозу. Оцініть силу Вашого ГБ, зробивши відмітку у відповідній клітинці, якщо: «незначний» ГБ це – ГБ, яка не порушує виконання звичайних видів діяльності (тобто Вашу працездатність і звичайну активність), «сильний» – ускладнює, але повністю не перешкоджає виконанню звичайних видів діяльності, нарешті, «дуже сильний» – ГБ, який повністю порушує Вашу звичайну активність. Постарайтеся оцінити інтенсивність ГБ протягом дня в цілому. Наприклад, якщо біль був незначним в першій половині дня, а потім став дуже сильним, відзначте клітинку «сильний». Якщо ж біль протягом майже всього дня був дуже інтенсивним, відзначте «дуже сильний».
- Відзначте «Ні», якщо протягом дня у Вас зовсім не було нудоти. Якщо відзначалася легка нудота, яка Вас майже не турбувала, не викликала відрижки і позивів на блювоту, відзначте «незначна», у випадку більш вираженої нудоти – «помітна».
- Відзначте «Так» або «Ні». Відрижка і позиви на блювоту не вважаються блювотою.
- Питання стосується звичайного денного або кімнатного світла, а не дуже яскравого світла. Відзначте «Так», якщо звичайне світло дратувало Вас або Ви намагалися уникнути його, шляхом затемнення кімнати або носіння темних окулярів. В іншому випадку відзначте «Ні».
- Питання стосується звичайного шуму, а не дуже гучних звуків. Відзначте «Так», якщо шум дратував Вас або Ви намагалися уникнути його, шляхом усамітнення в тихій кімнаті. В іншому випадку відзначте «Ні».
- Перелічіть, будь ласка, будь-які причини (фактори), які, на Вашу думку, могли викликати ГБ. Можливо, Ви щось з’їли, випили, зробили (наприклад, пропустили обід, провели безсонну ніч, працювали фізично) або були інші причини (зміна погоди, стрес, менструація).
- Перелічіть назви будь-яких препаратів (таблетки, супозиторії, ін’єкції, назальні спреї), які Ви приймали від головного або будь-якого іншого болю. Для кожного препарату вкажіть кількість прийнятих доз, а також час прийому (години в 24-годинному форматі) кожного з препаратів. Не вказуйте препарати, прийняті Вами за іншими показами.